Sebastian's Fitness Log
Sport und Fitness zur Gewohnheit machen

Crosstrainer Training als smarte Wahl für deine Gesundheit!

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Hinweis auf Werbung: Dieser Beitrag enthält am Ende an der von mir mit * gekennzeichneten Stelle Werbung für ein von mir selbst erstelltes Produkt, dass ich über den Reseller Digistore24 verkaufe.


Du hast nicht selten nach Fußball, Tennis, Squash oder Laufen schmerzen?

Das ist kein Wunder! Viele Sportarten können deine Gelenke, Knorpel, Bänder und Sehnen massiv schädigen. Du denkst, du tust damit etwas gutes? Tatsächlich kannst du deinen Körper dadurch komplett ramponieren. Und dann ist es erstmal Aus mit der guten Bewegung für die Gesundheit. Gerade mit Vorerkrankungen oder zurückliegenden Verletzungen können einige Sportarten negative Auswirkungen auf deine körperliche Gesundheit haben.


Viele Sportarten sind leider nicht nur gut für deine Gesundheit

Natürlich helfen Sportarten wie Laufen, Tennis, Squash oder Fußball auch gegen Diabetesrisiko, Cholesterin, Bluthochdruck und fördern grundsätzlich auch deinen Bewegungsapparat. Außerordentliche Kräfte im Sport mit Körpereinsatz oder zusätzlicher Belastung von Beinen und Knie können mit der Zeit oder durch ungünstige Situationen das Risiko für Verletzungen und Langzeitschäden erheblich erhöhen. Und warum solltest du hohe unnötige Risiken eingehen?!


Crosstrainer Training als smarte Wahl für dein Fitnesstraining

Mache stattdessen Crosstrainer Training und bleib dabei, wenn du es schon tust. Denn auch Crosstrainer Training hilft dir beim Diabetesrisiko, Cholesterin, Bluthochdruck und fördert auch deinen Bewegungsapparat. Mit dem Crosstrainer Training hast du sogar ein Ganzkörpertraining, dass gleichmäßig Beine, Rumpf und Arme trainiert. Negative Kräfte auf Beine und Gelenke wie beim Fußball, Tennis, Squash und Laufen bleiben hier allerdings aus. Sei nicht blöd, sei smart und mach Crosstrainer Training. Bei körperlichen Erkrankungen und körperlichen Schädigungen solltest du dein Vorgehen beim Crosstrainer Training aber unbedingt mit Arzt und Orthopäden abklären, damit ein für dich geeignetes Vorgehen gefunden werden kann.


*Warum du sonst noch Crosstrainer Training für die Gesundheit machen solltest!

Dein Crosstrainer Training kann dir aber noch in so vielen weiteren Punkten bei deiner Gesundheit helfen. Um mit meinem Wissen smarter zu werden und dich noch besser für ein Crosstrainer Training zu motivieren, klicke jetzt gerne hier um zur Verkaufsseite meines "Gesund durch Crosstrainer Training" Fact Sheet auf Digistore24 zu gelangen. Damit wirst du nicht nur schlauer, sondern unterstützt auch meine Arbeit für weitere Beiträge auf dieser Website.

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